Warm-up und Cool-down-Tafel


Diese Warm-up und Cool-down-Tafel von Chartex enthält Übungen, die dem aktuellsten Stand der Trainingslehre entsprechen. Es wird genau erläutert, WARUM und WIE man sich vor dem Training aufwärmen, bzw. nach dem Training abkühlen soll. Abgebildet sind die wichtigsten Cardio-, Mobilitäts- und Stretching-Übungen.
   
Chartex Tafeln DIN A1
Papier: 250g Bilderdruck, kaschiert
1 Tafel 25 ,-
Alle Preise zzgl. MwSt.
Preise in CH & AT ggf. abweichend.

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Format: DIN A1 (59,4 cm x 84 cm)
Bestellnr.: TA3295


Warm-up und Cool-down-Tafel